时间：2025-04-20 05:24:38 来源：望断白云网 作者：百科 阅读：664次

简介：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物，其营养价值有所不同，蔬菜水果《膳食指南》指出，代替水果与蔬菜不能互相取代。蔬菜水果 &

    尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处，代替但它们是蔬菜水果两种不同的食物，其营养价值有所不同，代替《膳食指南》指出，蔬菜水果水果与蔬菜不能互相取代。代替

    大多数水果中维生素、矿物质、代替膳食纤维和植物化学物质的蔬菜水果含量低于深色蔬菜，所以水果不能代替深色蔬菜。代替水果中糖、蔬菜水果果胶、有机酸和芳香物质含量则高于绝大多数蔬菜，而且水果常生吃，无须加热，营养素几乎无破坏，所以蔬菜也不能代替水果。

(责任编辑：时尚)

上一篇：莫兰特带伤出战22+9浓眉空砍40+9 灰熊胜独行侠进季后赛
下一篇：快手号怎么改 18183手机游戏网

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

• ·双色球亿元奖号延续神奇规律 险达成1罕见成就
• ·特种兵：摊牌了，我不是童子军
• ·初二读书笔记：《老人与海》读书笔记
• ·白豆蔻的功效与作用图片,白豆蔻图片大全大图
• ·初二读书笔记：《绿野仙踪》读书笔记
• ·家乡的清晨Morning In My Hometown
• ·初二读书笔记：《海底两万里》读书笔记